Zöldségleves
Zöldségleves kalóriatartalma 100 gramm esetén: 79.05 kcal
Összetétel:
Fehérrépa (50dkg)
375
6
90
2
Feketebors (1dkg)
13
1
3
0
Karalábé (15dkg)
41
3
9
0
Napraforgó étolaj (4dkg)
354
0
0
40
Petrezselyem (3dkg)
11
1
2
0
Sárgarépa (50dkg)
205
5
48
1
Só asztali (0.5dkg)
0
0
0
0
Zeller (10dkg)
42
2
9
0
Zöldborsó (fagyasztott) (20dkg)
170
14
39
1
Összesen (1535g):
1209
30
200
44
100g tápértéke:
79
2
13
3
Elkészítés:
Minden zöldséget megtisztítunk, és hasonló méretűre darabolunk.
Az olajat felmelegítjük és rádobjuk az összes zöldséget, pár perc alatt megdinszteljük, közben fűszerezzük.
Ezután felöntjük felöntjük vízzel és utána izésítünk.
Forrástól számított 5 perc után, kész a levesünk.
Az olajat felmelegítjük és rádobjuk az összes zöldséget, pár perc alatt megdinszteljük, közben fűszerezzük.
Ezután felöntjük felöntjük vízzel és utána izésítünk.
Forrástól számított 5 perc után, kész a levesünk.