Zabpelyhes sütemény
Zabpelyhes sütemény kalóriatartalma 100 gramm esetén: 252.03 kcal
Összetétel:
Aszalt sárgabarack (200g)
482
7
125
1
Bakony Joghurt plusz (200g)
116
6
9
6
CBA Teavaj 80%-os (50g)
364
0
0
40
Cukor kristály (10g)
39
0
10
0
Tojás 53-63g (60g)
102
8
0
7
Tönkölybúzaliszt (50g)
173
7
34
1
Vaníliás cukor (2.5g)
10
0
2
0
Zabpehely (12.5dkg)
473
18
80
8
Összesen (697,5g):
1758
47
262
63
100g tápértéke:
252
7
38
9
Elkészítés:
Cukrot, vajat, tojást kikeverjük, ezután belekeverjük a száraz hozzávalókat.
/a felsoroltakon kívül tehető még bele olajos mag és csokoládé, a joghurt pótolható tejjel,a cukrot mézzel/
A kész keveréket kanállal sütőpapírra kanalazom. terülhet! /ha sok benne a mag, aszalék, nem fog terülni/
175 fokon, cca 15 perc alatt készre sül.
/a felsoroltakon kívül tehető még bele olajos mag és csokoládé, a joghurt pótolható tejjel,a cukrot mézzel/
A kész keveréket kanállal sütőpapírra kanalazom. terülhet! /ha sok benne a mag, aszalék, nem fog terülni/
175 fokon, cca 15 perc alatt készre sül.