Zabpalacsinta 2
Zabpalacsinta 2 kalóriatartalma 100 gramm esetén: 206.46 kcal
Összetétel:
Dénes Natura zabkorpa (20dkg)
772
32
137
11
kókuszolaj (30g)
270
0
0
30
Riska 0,1 %-os Tej (3dl)
96
9
14
0
Tojás 53-63g (120g)
204
17
1
15
Összesen (650g):
1342
58
152
56
100g tápértéke:
206
9
23
9
Elkészítés:
Mindent összedolgozunk a kókuszolaj kivételével, ha túl sűrű a tészta, akkor szódával vagy ásványvízzel higítjuk. Közepes lángon, és kicsit tovább kell sütni, mint a normál palacsintát, illetve óvatosabban is kell kezelni, mert könnyen szétesik.