Zabkeksz kókuszolajjal
Zabkeksz kókuszolajjal kalóriatartalma 100 gramm esetén: 357.94 kcal
Összetétel:
kókuszolaj (60g)
540
0
0
60
Lidl kék zacskós zabpehely (140g)
493
19
82
10
S-Budget kakaópor (20g)
61
5
3
2
Tojásfehérje (100g)
52
11
1
0
Összesen (320g):
1145
35
85
72
100g tápértéke:
358
11
27
23
Elkészítés:
Összekeverni, ha folyós akkor hűtőbe tenni, hogy megdermedjen a kókuszolaj. Utána kinyújtani, szaggatni és kb. 190 fokon 10 percig sütni.