Tükörtojás
Tükörtojás kalóriatartalma 100 gramm esetén: 183.22 kcal
Összetétel:
Napraforgó étolaj (2g)
18
0
0
2
Tojás 53-63g (106g)
180
15
1
13
Összesen (108g):
198
15
1
15
100g tápértéke:
183
14
1
14
Elkészítés:
Az olajat egy serpenyőben forrósítsd fel, a tojásokat egy kis tálba üsd bele, és egyenként óvatosan engedd bele az olajba. Attól függően, hogy mennyire átsülve szereted pár perc alatt elkészül.