Tonhalkrém házi
Tonhalkrém házi kalóriatartalma 100 gramm esetén: 197.29 kcal
Összetétel:
Citromlé (5ml)
1
0
0
0
EVA tonhal natúr lében (120g)
127
28
0
2
Feketebors (1g)
3
0
1
0
Mustár (10g)
9
1
1
0
Petrezselyem (2g)
1
0
0
0
Só asztali (1g)
0
0
0
0
Tejföl (12%) (20g)
28
1
1
2
Univer Majonéz (50g)
268
1
3
30
Vöröshagyma (15g)
5
0
1
0
Összesen (224g):
442
30
6
35
100g tápértéke:
197
13
3
16
Elkészítés:
A tonhalat lecsöpögtetjük és egy tálkába öntjük. Meglocsoljuk citromlével, sózzuk, borsozzuk. Az apróra vágott vöröshagymát hozzáadjuk. A petrezselymet szintén apróra vágva, keverjük bele. Tegyük bele a majonézt, joghurtot és a mustárt. Az eltérő ízlések miatt a mennyiség változtathatóak. Jó étvágyat! :)