Sütőtök krémleves
Sütőtök krémleves kalóriatartalma 100 gramm esetén: 33.15 kcal
Összetétel:
Burgonya (300g)
231
6
52
0
Csirkehúsleves kocka (10g)
30
1
1
0
Fekete bors (2g)
5
0
1
0
Olívaolaj (25g)
221
0
0
25
Póréhagyma (100g)
61
2
14
0
Só asztali (2g)
0
0
0
0
Sütőtök (800g)
360
8
93
1
Víz (1500ml)
0
0
0
0
Összesen (2739g):
908
17
161
26
100g tápértéke:
33
1
6
1
Elkészítés:
1) Egy fél póréhagymát apróra vágunk, és 2-3 evőkanál olívaolajon megpároljuk.
2) A sütőtököt és 2-3 krumplit megtisztítunk, és nagyobb kockákra vágunk.
3) Ezeket hozzáadjuk a póréhagymához, sózzuk, jól megborsozzuk, mehet bele egy leveskocka, majd felöntjük vízzel, és puhára főzzük.
4) Ha kész, összeturmixoljuk, és már fogyasztható is.
2) A sütőtököt és 2-3 krumplit megtisztítunk, és nagyobb kockákra vágunk.
3) Ezeket hozzáadjuk a póréhagymához, sózzuk, jól megborsozzuk, mehet bele egy leveskocka, majd felöntjük vízzel, és puhára főzzük.
4) Ha kész, összeturmixoljuk, és már fogyasztható is.