Sajtmártás
Sajtmártás kalóriatartalma 100 gramm esetén: 174.41 kcal
Összetétel:
Búza finomliszt (30g)
109
3
23
0
Fehér bors (5g)
15
1
3
0
Só asztali (5g)
0
0
0
0
Tej 1,5% (200ml)
88
6
9
3
Trappista sajt (10dkg)
381
28
2
28
Összesen (340g):
593
37
37
32
100g tápértéke:
174
11
11
9
Elkészítés:
A 2 dl tejet felmelegítjük. Ízesítjük sóval, borssal, majd a lisztet és a reszelt sajtot is hozzáadjuk. Alacsony lángon sűrű keverés mellett szósszá főzzük.