Rakott kelkáposzta bulgurral
Rakott kelkáposzta bulgurral kalóriatartalma 100 gramm esetén: 64.44 kcal
Összetétel:
Bulgur főtt (50g)
42
2
9
0
Chili por (5g)
14
1
2
1
Cserpes 20%-os tejföl (50g)
103
1
1
10
Csiperkegomba (100g)
39
6
3
0
Csirkemell (100g)
114
21
0
3
Feketebors (10g)
25
1
6
0
Kelkáposzta (400g)
108
8
24
0
Pirospaprika (5g)
14
1
3
1
Tojás 53-63g (1g)
2
0
0
0
Tojásfehérje (25g)
13
3
0
0
Vegeta (10g)
14
1
2
0
Összesen (756g):
487
44
53
16
100g tápértéke:
64
6
7
2