Nokedli teljes kiőrlésű
Nokedli teljes kiőrlésű kalóriatartalma 100 gramm esetén: 218.03 kcal
Összetétel:
Napraforgó étolaj (5g)
44
0
0
5
Só asztali (2g)
0
0
0
0
Teljes kiőrlésű liszt (200g)
678
28
150
3
Tojás 53-63g (110g)
187
15
1
14
Víz (100ml)
0
0
0
0
Összesen (417g):
909
43
151
22
100g tápértéke:
218
10
36
5
Elkészítés:
1) A lisztet, sót, tojást tálba tesszük, és egy kis vízzel kikeverjük.
2) Forrásban lévő sós vízbe szaggatjuk.
3) Ha feljött a víz tetejére, újraforrástól számítva egy percig főzzük.
2) Forrásban lévő sós vízbe szaggatjuk.
3) Ha feljött a víz tetejére, újraforrástól számítva egy percig főzzük.