Káposztás bableves füstölt hússal
Káposztás bableves füstölt hússal kalóriatartalma 100 gramm esetén: 68.99 kcal
Összetétel:
Búza finomliszt (25g)
91
3
19
0
Feketebors (5g)
13
1
3
0
Fokhagyma (10g)
15
1
3
0
Füstölt sonka (zsíros) (20dkg)
756
34
0
66
Pirospaprika (5g)
14
1
3
1
Savanyú káposzta (20dkg)
40
2
6
0
Só asztali (5g)
0
0
0
0
Tarkabab (száraz) (20dkg)
694
38
122
3
Tejföl (12%) (250g)
355
9
10
30
Vénusz omega 3-6 étolaj (10ml)
30
0
0
9
Víz (2l)
0
0
0
0
Összesen (2910g):
2008
87
166
109
100g tápértéke:
69
3
6
4
Elkészítés:
Először a sonkát teszem fel főni egy közepes méretű fazékba, majd kb. 20 perc múlva beleteszem a babot, végül a káposztát.
Amikor az alapanyagok puhára főttek, világos rántást készítek a lisztből és az olajból, amit paprikával és fokhagymával ízesítek, a leveshez adom. Végül belekeverem a tejfölt.
Amikor az alapanyagok puhára főttek, világos rántást készítek a lisztből és az olajból, amit paprikával és fokhagymával ízesítek, a leveshez adom. Végül belekeverem a tejfölt.