Kakaós mikrós süti
Kakaós mikrós süti kalóriatartalma 100 gramm esetén: 267.96 kcal
Összetétel:
Diamant folyékony édesítőszer (2ml)
0
0
0
0
Dr. Oetker Sütőpor (3g)
2
0
1
0
Ételecet (1ml)
0
0
0
0
Napraforgó étolaj (2g)
18
0
0
2
Szerencsi kakaópor (40g)
80
9
4
4
Tej 1,5% (5ml)
2
0
0
0
Tojás 53-63g (50g)
85
7
0
6
Zabpehely (80g)
302
12
51
5
Összesen (183g):
490
28
57
18
100g tápértéke:
268
15
31
10
Elkészítés:
A zabpelyhet kávédarálón megdaráljuk, hozzáadunk két evőkanál édesítőt, két evőkanál kakaóport, 1 ek. ecetet, 2 ek. olajat, 1 tojást, 1 kávéskanál sütőport, és 4 ek. tejet. Elkeverjük simára. Kivizezünk egy szilikonformát vagy jénai üvegtál tetejét és beleöntjük a masszát. 700 Watton 4 perc alatt megsül. Akkor jó, ha már a közepe sem lágy és elválik az edény falától. Rácsra borítjuk azonnal és kis hűlés után szeleteljük.