Hagymás tört krumpli
Hagymás tört krumpli kalóriatartalma 100 gramm esetén: 81.90 kcal
Összetétel:
Burgonya (1kg)
770
20
175
1
Napraforgó étolaj (15g)
133
0
0
15
Só asztali (3g)
0
0
0
0
Vöröshagyma (150g)
54
2
12
0
Összesen (1168g):
957
22
187
16
100g tápértéke:
82
2
16
1
Elkészítés:
1. A krumplit megpucoljuk, megmossuk, kockákra vágjuk.
2. Sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük róla a vizet.
3. Egy lábosban a zsiradékon megdinszteljük a hagymát, majd hozzátesszük a főtt krumplit. Krumplinyomóval összetörjük. Ha kell, utána ízesítünk.
2. Sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük róla a vizet.
3. Egy lábosban a zsiradékon megdinszteljük a hagymát, majd hozzátesszük a főtt krumplit. Krumplinyomóval összetörjük. Ha kell, utána ízesítünk.