Gyömbéres ananász smoothie
Gyömbéres ananász smoothie kalóriatartalma 100 gramm esetén: 69.27 kcal
Összetétel:
Ananász (100g)
50
1
13
0
Banán (120g)
107
1
27
0
Gyömbérgyökér (5g)
4
0
1
0
Jégkocka (50g)
0
0
0
0
Tesco görög natúr joghurt (120g)
113
4
5
8
Összesen (395g):
274
6
47
9
100g tápértéke:
69
1
12
2
Elkészítés:
Tegyük bele a hozzávalókat egy turmixgépbe (fontos a jégvágó funkció) és alaposan turmixoljuk össze. Öntsük pohárba és hidegen fogyasszuk. Ízlés szerint lehet édesíteni mézzel vagy nyírfacukorral.