Fehérbab humusz
Fehérbab humusz kalóriatartalma 100 gramm esetén: 93.16 kcal
Összetétel:
Bazsalikom (3g)
7
1
1
0
Bonduelle Fehérbab (300g)
297
20
52
1
Citromlé (15ml)
4
0
1
0
Kakukkfű levél (friss) (3g)
3
0
1
0
Mustár (15g)
14
1
1
1
Vörösborecet (15g)
3
0
0
0
Összesen (351g):
327
22
56
2
100g tápértéke:
93
6
16
1
Elkészítés:
1) A babot utasítás szerint áztassuk be, és főzzük puhára sós vízben.
2) Szitán passzírozzuk át, hogy héjától megszabadítsuk.
3) Egy kis tálban botmixerrel vagy robotgépben keverjük simára a hozzávalókat.
4) A kencét díszítsük friss bazsalikom levéllel
2) Szitán passzírozzuk át, hogy héjától megszabadítsuk.
3) Egy kis tálban botmixerrel vagy robotgépben keverjük simára a hozzávalókat.
4) A kencét díszítsük friss bazsalikom levéllel