Epres-túrós tortácska
Epres-túrós tortácska kalóriatartalma 100 gramm esetén: 189.66 kcal
Összetétel:
Eper (10g)
3
0
1
0
Kókuszzsír Aldi (3g)
27
0
0
3
Sissy tehéntúró (30g)
43
5
1
2
Spar natúr joghurt (10g)
6
0
0
0
Szerencsi kakaópor (5g)
10
1
1
1
Zab (10g)
40
2
7
1
Összesen (68g):
129
8
9
7
100g tápértéke:
190
12
14
10
Elkészítés:
Zabpelyhet összekeverni kókuszzsírral, kis édesítővel és kakaóval, majd irány a hűtő. Túrót az édesítővel és kevés joghurttal kikeverni, majd rá a zabpelyhes rétegre. Tetejére kókuszzsírba olvasztott kakaópor, és eper kerül.