Epres tejpite
Epres tejpite kalóriatartalma 100 gramm esetén: 101.68 kcal
Összetétel:
Eper (250g)
80
2
19
1
Só asztali (3g)
0
0
0
0
Süssina folyékony édesítőszer (150g)
38
0
9
0
Tej 2,8% (1l)
560
30
47
28
Tojás 53-63g (240g)
408
33
2
30
Zabliszt (200g)
788
30
132
14
Összesen (1843g):
1874
95
209
73
100g tápértéke:
102
5
11
4
Elkészítés:
A száraz hozzávalókat összekeverem(zabliszt,só,édesítő), majd a tejet lassan hozzáadagolom, csomómentesre keverem. A 4 tojást egyben felverem, és a masszához adom. Egy 26x34 tepsit kikenek vaj, v. margarinnal és beleöntöm a masszát, elosztom bele az epret. Előmelegített sütőben, ha lehet légkeveréses módban, 170 fokon , 40-50 percig sütjük, mielőtt kivesszük nézzük meg villával a közepét is, ne legyen folyós.