bögrés fánk
bögrés fánk kalóriatartalma 100 gramm esetén: 210.59 kcal
Összetétel:
Búza finomliszt (300g)
1092
31
229
3
Cukor kristály (50g)
195
0
50
0
Dr. Oetker Sütőpor (15g)
12
0
3
0
joghurt linessa (300g)
150
15
41
0
Tojás 53-63g (120g)
204
17
1
15
Összesen (785g):
1653
63
324
18
100g tápértéke:
211
8
41
2
Elkészítés:
1. A hozzávalókat összekeverjük. Egy galuskaszerű tésztát fogunk kapni.
2. Két evőkanál segítségével forró olajba szaggatjuk.
3. A tészta magától fog megfordulni az olajban. Ez azért jó, mert akkor biztosan átsül a belseje. Azért az első adag kisülése után ellenőrizzük a belsejét. Tépjük/vágjuk ketté.
2. Két evőkanál segítségével forró olajba szaggatjuk.
3. A tészta magától fog megfordulni az olajban. Ez azért jó, mert akkor biztosan átsül a belseje. Azért az első adag kisülése után ellenőrizzük a belsejét. Tépjük/vágjuk ketté.