Banán palacsinta
Banán palacsinta kalóriatartalma 100 gramm esetén: 106.71 kcal
Összetétel:
Banán (150g)
134
2
34
0
Tojás 53-63g (60g)
102
8
0
7
Tojásfehérje (80g)
42
9
1
0
Tolle Teavaj (5g)
38
0
0
4
Összesen (295g):
315
19
35
12
100g tápértéke:
107
6
12
4
Elkészítés:
1) A banánt egy tálban pépesre összetörjük.
2) 1 egész tojást és 2 tojásfehérjét hozzáadjuk.
3) A banános masszát felverjük, mintha rántottát készítenék.
4) Vajat hevítünk, majd amerikai palacsinta méretű palacsintákat készítünk.
http://www.nosalty.hu/recept/lisztmentes-banan-palacsinta
2) 1 egész tojást és 2 tojásfehérjét hozzáadjuk.
3) A banános masszát felverjük, mintha rántottát készítenék.
4) Vajat hevítünk, majd amerikai palacsinta méretű palacsintákat készítünk.
http://www.nosalty.hu/recept/lisztmentes-banan-palacsinta